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Reto Halloween: ❤ Apple Oatmeal Smoothie DIY ❤

Hola !!! Espero que estén muy bien, se que me he tardado bastante en subir la primer entrada de reto, lo siento mucho!! tuve algunos contratiempos y no pude hacerlo hasta ahora, de hecho tenia planeado hacer algo distinto, pero bueno no importa, espero les guste!! 

Hello !!! I hope you are very well, I've taken up enough in the first entry of challenge, I'm sorry !! I had some setbacks and I couldn't do it until now, in fact had planned to do something different, but good care, hope you like it !!


Quería que fuera algo rápido, sencillo y saludable, Así que decidí hacer esta receta, normalmente este smoothie lo tomo de 1 a 2 veces por semana, cuando tengo antojo de algo dulce para el desayuno, aunque tambien lo pueden hacer por la tarde o en la noche.

Wanted it to be quick, simple and healthy, so I decided to make this recipe, usually this smoothie I take 1 to 2 times a week, when I have a craving for something sweet for breakfast, but they can also do afternoon or the night.



Los ingredientes son muy sencillos, casi todos los tenemos en casa: 
The ingredients are very simple, almost all have at home:

- Leche de almendras o Leche normal // Almond milk or regular milk
-2 cucharadas de avena // 2 Tablespoons oatmeal
- 1 manzana // 1 apple
- 3 cubos de hielo // 3 ice cubes
- 1 cucharada de miel // 1 tablespoon honey


La miel y los cubos de hielo son opcionales, puedes o no usarlos, a mi me gusta ponerlos porque los hielos hacen que tenga esa consistencia de smoothie frió y la miel es para que este un poquito mas dulce. 

Honey and ice cubes are optional, you may or may not use them, I like them because the ice do you have that consistency of cold smoothie and honey is to make this a little sweeter.


Por ultimo colocamos todos lo ingredientes en la licuadora y los batimos bien durante 30 segundos o un poco mas si quieres que quede sin nada de grumos, lo servimos en un vaso y listo!!! 

Finally we put all the ingredients in a blender and beat well for 30 seconds or a little more if you want to run out of lumps, we serve it in a glass and ready !!!


Yo decore mi vaso con un popote de calabacitas de halloween que compre en la tienda del dollar, ahi siempre hay muchimas cosas de decoración, bueno espero le haya gustado y se animen a prepararlo es una receta saludable y muy rica, bonita semana sweeties!! 

I decorate my glass with a straw zucchini halloween buy in the dollar store , there's always many decoration things, well I hope you liked and encourage them to prepare a healthy and very rich recipe, nice sweeties week !!


10 comentarios :

  1. Ay se ve super rico! Y la avena es muy saludable ♥

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  2. Que ricoooooo amodoro esta receta mañana la probaré n.n

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  3. ¡Se ve delicioso! Yo probé smoothies y me gustaron mucho y lo mejor es que es saludable con la avena :) ♥

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  4. Adoro los smoothies <3 ya sé que desayunar mañana *u*

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  5. Uy, lo voy a intentar por que me encanta la avena *u*

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  6. awww ammm que rico lo voy hacer <3
    y quiero esos popotes de calabaza :o me enamoraron

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  7. ame los hielitos en forma de corazón. Están hermosos <3 y el smoothie se ve delicioso, lo haré para desayuno :3 Espero ver tus demás entradas! Saludos :)

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  8. Se ve muy rico <3 debo decir que los popotes me super encantaron *0* <3

    xoxo!

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