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Makeover Routine #1 ❤

Hi babies! 

Espero que esten muy bien! les cuento que he decidido hacer una rutina de ejercicios y un plan de alimentación, llevo un tiempo que subí de peso y no logro volver a "mi peso normal" (o ideal por así decirlo) la verdad es que en realidad en numero de bascula no me molesta, lo que realmente me ha puesto a pensar seriamente las cosas es que ya no me gusta como me veo, (yo creo que no soy a la única persona que le ha pasado esto) ademas de que no es sano, en fin ... de nada vale quejarse si no se hace algo al respecto.  Por eso voy a hacer un tipo diario para ver mis progresos, serán estas entradas de Makeover Routine

I hope you all are okay! i tell them that he decided to do an exercise routine and a feeding plan, i have been gaining weight for a while and i can't return to "my normal weight" (or ideally so to speak). The truth is that in reality, the number of the base doesn't bother me, what really has put a serious thought to me the things is that i don't like as i see myself, besides that he is not healthy, anyway ... nothing worth seeing if something hasn't been done about it. That's why i'm going to make a daily type to see my updates, these Makeover Routine entries.




Bueno lo primero es que mi plan de alimentación no es una dieta como tal, solo pienso dejar de consumir cosas que no van en una dieta normal, el punto aquí es encontrar el equilibrio de lo que como (la verdad me encantan las golosinas y las sodas ~ he ahí el problema del asunto ~) y como todos sabemos para perder peso hay que quemar mas calorías de las que consumimos (de una manera sana, tampoco quiero morir de hambre o enfermar) 

Well the first thing is that my diet plan is not a diet as such, i just think about stopping consuming things that don't go on a normal diet, the point here is to find the balance of what i eat (i really love sweets and sodas ~ that's the problem here ~) and as we all know to lose weight we have to burn more calories than we consume (in a healthy way, i don't want to starve or get sick)




Sin pan (dulce) Sodas, Dulces, papitas, etc y lo mas importante el ejercicio, la verdad no soy una persona que este acostumbrada o tenga ese habito (y eso es malo, pero ahora trato de incluirlo en mi vida) Baje un app que se llama 30 días de entrenamiento: perdida de peso en casa! ya les contare despues que tal me resulta, pero la app se ve muy bien y explican bien los ejercicios, además no ocupas nada extraordinario para hacerlos. 

Without bread (sweet) Sodas, sweets, chips, etc. and most importantly the exercise, the truth is i'm not a person who is used to or has that habit (and that is bad, but now i try to include it in my life) download an app which is called 30 days of training: weight loss at home! I will tell you later what i find, but the app looks very good and explains the exercises well, besides you don't take anything extraordinary to do them.


Todas son cosas simples, pero que normalmente no hacemos. Voy a poner mucho empeño en seguir bien mi rutina de ejercicios, estaré tomando fotos en la semana, el plan es de 30 días, así que el próximo mes ya les estare contando como me fue! Si alguien se anima a hacerlo pues vamos  ~ Animo. Les deseo una linda semana, como siempre gracias por leer mi blog y por todo su cariño. 

They are all simple things, but we don't normally do them. I'm going to put a lot of effort into following my exercise routine, I'll be taking pictures in the week, the plan is 30 days, so next month I'll be telling you how it was! If someone is encouraged to do so let's go. I wish you a nice week, as always thanks for reading my blog and for all your love.

5 comentarios :

  1. Espero con ansias ver como te fue. Mucho éxito, sí se puede.
    Saluditos.

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  2. Vas a ver que lograrás tu meta! Una vez que estos pasos se hagan rutina hasta te sentirás mucho mejor, cuando no puedo hacer ejercicio hasta me siento mal :( tengo que hacerlo sino no duermo bien x3

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